9月23日(土・祝)
杉野伸治先生によるワークショップを行いました。
スポーツトレーナーとして活動されている杉野先生にお越しいただき 体感(コア)のトレーニングをご指導いただきました。
バレエレッスン以外にもダンサーに必要な筋肉トレーニングや ストレッチ法を学びました。